Tankotanssi on tehokas kuntoilumuoto, joka kehittää voimaa, notkeutta, tasapainoa ja kehonhallintaa. Tankotanssia on harrastettu Suomessa vuodesta 2007.
Pole4Fit tarjoaa kolmessa toimipisteessä erinomaiset puitteet tankotanssin harrastamiselle aloittelijasta ammattilaiseen.
Pole4Fit Pasilassa ja Olarissa on kotimaiset Fitpole-tangot. Pole4Fit Kampin toimipisteessämme tankosalissa on puolestaan viisimetriset, rosteriset Platinum Stages-tangot. Tankojen materiaali ja korkeus mahdollistavat erilaiset luisutukset ja pudotukset edistyneillä tasoilla. Lisäksi tangot tukevat erinomaisesti kilpailuharjoituksia.
Tunnille on hyvä ottaa mukaan lyhyet shortsit, jotta saat kitkaa ihon ja tangon väliin tangolla kiipeillessäsi. Lisäksi shortsien päälle on hyvä pukea pitkät housut lämmittelyn ja jäähdyttelyn ajaksi. Yläosaksi kelpaa esimerkiksi t-paita tai treenitoppi. Riisuthan korut tunnin ajaksi. Pieni oma pyyhe ja juomapullo tulevat tarpeeseen tunnilla!
TUNTIKUVAUKSET
Tuntien kesto on 60 minuuttia ellei tuntikuvauksessa tai lukujärjestyksessä toisin mainita.
SIJAINTIMME
Sijaitsemme Opastinsilta 9 kellarikerroksessa. Kulku tapahtuu Kirjurinkatu 4 edestä, Opastinsilta 9 kohdalta, Opastinsillan alapuolelta.
HUOM! Toistaiseksi käynti salille tapahtuu Asemapäällikönkadun kautta, Opastinsillan portaat ja Veturitorin puoli Kirjurinkadusta on suljettu työmaan takia.
Selkein reitti perille: Kävele juna-aseman suunnasta Opastinsiltaa pitkin Virastokeskuksen vierustaa. Näet edessäsi Studio Pasilan kyltit. Laskeudu ravintola Malan jälkeen vasemmalta portaat alas, käänny sillan alle, jatka takaisin juna-asemaa kohti ramppia alas ja olet perillä.
Autolla tullessa kannattaa ottaa osoitteeksi Kirjurinkatu 4, 00520 Helsinki.
Huomaathan, että ovet ovat auki 15 min ennen kunkin tunnin alkua ja tuntien aikana lukittuina. Olethan siis ajoissa paikalla!
Kampin toimipisteemme on loistavasti saavutettavissa. Sekä Kampin että Ruoholahden metroasemille on alle 10 minuutin kävelymatka, lisäksi Länsiväylää pitkin tulevat bussit, sekä raitiovaunut nro 6, 7, 9 tuovat kävelyetäisyyden päähän.
Autoilijoille löytyy maksullisia parkkeja Hietalahden kauppahallilta ja kadunvarresta.
Huomaathan, että ovet ovat auki 15 min ennen kunkin tunnin alkua ja tuntien aikana lukittuina. Olethan siis ajoissa paikalla!
Espoossa löydät meidät Ison Omenan kupeesta, länsiväylän pohjoispuolelta, osoitteesta Koronakatu 2, sisäänkäynti A-rapusta. Matinkylän metroasemalta on alle 10 min kävelymatka koulullemme.
Autoille on parkkipaikkoja näppärästi oven edessä.
Huomaathan, että ovet ovat auki 15 min ennen kunkin tunnin alkua ja tuntien aikana lukittuina. Olethan siis ajoissa paikalla!
Olethan huomannut myös, että AB-vyöhykelipulla matkustat kätevästi kaikille studioillemme!