Yksityistunnit

Ikimuistoiset polttarit, synttärit ja muut yksityistunnit asiakkaan toiveiden mukaan räätälöityinä!

Päivänsankari pääsee haastamaan itsensä ja kaverinsa vauhdikkaalla akrobatiatunnilla tai etsimään sensuellimman puolensa vaikkapa koreografisella sensual pole -tunnilla. Opetukseen voi osallistua joko vain päivänsankari tai koko seurue.

Yksityistunteja pidetään kaikilla kouluillamme, Espoossa, Pasilassa ja Kampissa, lajivaihtoehdot vaihtelevat koulukohtaisesti. Kysy lisää ja pyydä tarjous!

Järjestämme myös hauskoja lasten sirkus- ja tankotanssisynttäreitä!

Liikunnalliset ja hauskat yksityistunnit voivat pitää sisällään esimerkiksi:

*Tankotanssi - tutustutaan tankotekniikkaan pyörien ja kiipeillen

* Sensual Pole - tankotanssia astetta aistikkaammin, loppuun opetellaan sensuelli koreografia

* Pole Sports - hauskoja temppuja ja voimatreeniä tangolla

* Lattia-akrobatia - palautetaan lapsuudesta tutut kuperkeikat ja kärrynpyörät mieleen

*Pariakrobatia - takuulla hulvaton ja tiimihenkeä nostattava temppuilutunti

* Ilma-akrobatia - valitse suosikkisi! Meiltä löytyy kankaat, -köydet, rengastrapetsit, trapetsit ja hammockit

* Aerial yoga - rentouttava kehonhuoltotunti ilmajoogakankaassa

* Uutuuslajina Aerial bungee - liikkumisen iloa joustavassa köydessä

* CircusMix - 2 suosikkilajiasi samassa tunnissa!

Liikuntaa työhyvinvoinnin tukemiseksi

Liikunta on työhyvinvoinnin ja jaksamisen perusta. Kiva tekeminen yhdessä motivoi ja kasvattaa tiimihenkeä. Tarjoamme paitsi monipuolisia tuntivaihtoehtoja ja hauskaa tekemistä yrityksenne TYKY-päivään, myös kursseja arkiliikuntaan.

* Yrityksellä mahdollisuus varata oma vakioviikkotunti joko yhden lajin parissa tai vaihtuvissa teemoissa.

* Myös erimittaiset kurssit, esim. 4 – 10 kertaa ovat mahdollisia.

* Tunti/kurssi voi pitää sisällään esimerkiksi tankotanssia, muuta tanssia, lattia- tai ilma-akrobatiaa, käsilläseisontaa, ilmajoogaa, kehonhuoltoa tai perinteistä lihaskuntoharjoittelua.

Onko treenisi hukassa tai kisat tulossa?

Huippuohjaajamme ohjaavat sinut kohti parempaa suoritusta olipa kyse kilpailunumeron hiomisesta tai tehokkaamman treeniohjelman laatimisesta.

SIJAINTIMME

Pasila

Opastinsilta 9, 00520 Helsinki

info@pole4fit.com
p. 050 3846159 (arkisin klo 8-16)

Sijaitsemme Opastinsilta 9 kellarikerroksessa. Kulku tapahtuu Kirjurinkatu 4 edestä, Opastinsilta 9 kohdalta, Opastinsillan alapuolelta. Koulun ovet avataan noin 15 minuuttia ennen aamun ja iltapäivän ensimmäisiä tunteja.

Selkein reitti perille: Kävele juna-aseman suunnasta Opastinsiltaa pitkin Virastokeskuksen läpi. Laskeudu Eläketurvakeskuksen kohdalta vasemmalta portaat alas, käänny sillan alle, jatka takaisin juna-asemaa kohti ramppia alas ja olet perillä.

Autolla tullessa kannattaa ottaa osoitteeksi Kirjurinkatu 4, 00520 Helsinki.

Kamppi

Lönnrotinkatu 41 b, 00180 Helsinki

info@pole4fit.com
p. 050 3846159 (arkisin klo 8-16)

Kampin toimipisteemme on loistavasti saavutettavissa. Sekä Kampin että Ruoholahden metroasemille on alle 10 minuutin kävelymatka, lisäksi Länsiväylää pitkin tulevat bussit, sekä raitiovaunut nro 6, 8, 9 tuovat kävelyetäisyyden päähän.

Autoilijoille löytyy maksullisia parkkeja Hietalahden kauppahallilta ja kadunvarrelta.

Huomaathan, että Kampin toimipisteessä ovet ovat auki 15min ennen kunkin tunnin alkua ja tuntien aikana lukittuina. Olethan siis ajoissa paikalla!

Olari

Koronakatu 2 a, 02210 Espoo

info@pole4fit.com
p. 050 3846159 (arkisin klo 8-16)

Espoossa löydät meidät Ison Omenan kupeesta, länsiväylän pohjoispuolelta, osoitteesta Koronakatu 2, sisäänkäynti A-rapusta. Matinkylän metroasemalta on alle 10 min kävelymatka koulullemme.

Autoille on parkkipaikkoja näppärästi oven edessä.

Huomaathan, että Olarin toimipisteessä ovet ovat auki 15min ennen kunkin tunnin alkua ja tuntien aikana lukittuina. Olethan siis ajoissa paikalla!

Olethan huomannut myös, että uudella AB-vyöhykelipulla pääset kätevästi kaikille kouluillemme!