First class

Join our classes:

You can take part on our weekly drop-in classes, 2 day workshops or 10 time courses. We offer many different beginners classes (alkeet) where no previous experience is needed.

Pole4Fit Pasila, Kamppi and Olari studios offer many levels and styles of pole dance technique, aerial and floor acrobatics, aerial yoga, stretching and Pilates classes. Our aerial acrobatics classes in Kamppi include aerial hoop, silks, rope, chinese pole, hammock and trapeze. Our newest addition is Aerial bungee!

Pole dance:

Pole4Fit Pole dance technique lessons (Poletech 1-4) contain a warm up, technique section including spinning, climbing and variety of tricks and a cool down.

Start your pole dancing journey from the Poletech 1 beginners class. First timers can join the classes anytime during the season! Book a spot online and pay when you arrive. We recommend you to use the first timers discount: 5 time card 50€ (normal price 75€) The card is valid for 2 months and can only be bought from the studio.

Free training:

Free training without coaching is also possible at all the studios for 5€/h. Check the online timetable for ”Vapaatreeni” in Kamppi or Olari and book your place. In Pasila there’s a room with two poles. You can come and train there without a booking. Please arrive at the beginning of the other lessons.

Language:

The classes are instructed in Finnish, but all of our coaches speak fluent English too. Just let them know that you prefer to speak English and they will make sure you understand the instructions too.

Clothing:

For equipment you need a casual exercise wear. Shorts and leg-warmers also come handy during the pole dance lesson. For the Sensual Pole classes bring knee-pads and high heels with you if you like. Take your own small towel and water bottle with you. For circus lessons we recommend to wear a long-sleeved shirt and long pants. For aerial yoga, please wear a long-sleeved shirt and no make up. Also we kindly ask you to take off all your jewelry during the lessons and make sure you are wearing zipperless clothes.

Booking:

To book your drop-in class, click here. If you want to join a course or a workshop, check our webstore.

Remember to cancel your reservation latest 6 hours before the class if you´re unable to join it. Otherwise you will be charged for 23 euros for a no-show by an email invoice. Cancellations must be made through the online booking system. In case of sudden sickness cancellations can be made by email info@pole4fit.com. Late cancellation fee cannot be reducted from a serial card.

e621eaed-cded-428c-a1b6-dcd92b03f050

SIJAINTIMME

Pasila

Opastinsilta 9, 00520 Helsinki

info@pole4fit.com
p. 050 3846159 (arkisin klo 8-16)

Sijaitsemme Opastinsilta 9 kellarikerroksessa. Kulku tapahtuu Kirjurinkatu 4 edestä, Opastinsilta 9 kohdalta, Opastinsillan alapuolelta. Koulun ovet avataan noin 15 minuuttia ennen aamun ja iltapäivän ensimmäisiä tunteja.

Selkein reitti perille: Kävele juna-aseman suunnasta Opastinsiltaa pitkin Virastokeskuksen vierustaa. Näet edessäsi Studio Pasilan kyltit. Laskeudu ravintola Malan jälkeen vasemmalta portaat alas, käänny sillan alle, jatka takaisin juna-asemaa kohti ramppia alas ja olet perillä.

Autolla tullessa kannattaa ottaa osoitteeksi Kirjurinkatu 4, 00520 Helsinki.

Kamppi

Lönnrotinkatu 41 b, 00180 Helsinki

info@pole4fit.com
p. 050 3846159 (arkisin klo 8-16)

Kampin toimipisteemme on loistavasti saavutettavissa. Sekä Kampin että Ruoholahden metroasemille on alle 10 minuutin kävelymatka, lisäksi Länsiväylää pitkin tulevat bussit, sekä raitiovaunut nro 6, 8, 9 tuovat kävelyetäisyyden päähän.

Autoilijoille löytyy maksullisia parkkeja Hietalahden kauppahallilta ja kadunvarresta.

Huomaathan, että Kampin toimipisteessä ovet ovat auki 15min ennen kunkin tunnin alkua ja tuntien aikana lukittuina. Olethan siis ajoissa paikalla!

Olari

Koronakatu 2 a, 02210 Espoo

info@pole4fit.com
p. 050 3846159 (arkisin klo 8-16)

Espoossa löydät meidät Ison Omenan kupeesta, länsiväylän pohjoispuolelta, osoitteesta Koronakatu 2, sisäänkäynti A-rapusta. Matinkylän metroasemalta on alle 10 min kävelymatka koulullemme.

Autoille on parkkipaikkoja näppärästi oven edessä.

Huomaathan, että Olarin toimipisteessä ovet ovat auki 15min ennen kunkin tunnin alkua ja tuntien aikana lukittuina. Olethan siis ajoissa paikalla!

Olethan huomannut myös, että uudella AB-vyöhykelipulla pääset kätevästi kaikille kouluillemme!