First class

Pole4Fit Pasila and Pole4Fit Espoo offer all level pole dance technique, aerial yoga, stretching, floor acrobatics and Pilates classes.

Pole4Fit Kamppi provides great facilities for pole dancing and circus training – you can take part in our weekly classes, 2 day workshops or 10 time circus courses including aerial hoop, silks, rope, chinese pole, hammock, trapeze and basic floor acrobatics. There are many different beginners classes (alkeet) where no previous experience is needed. Our newest addition is Aerial bungee!

Pole4Fit Pole dance technique lessons (Poletech 1-4) contain warm up, technique part including spinning, climbing and tricks and cool down. Start your pole dancing journey from the Poletech 1 beginners class. First timers can join the classes anytime during the season! Book a spot online and pay when you arrive. We recommend you to use the first timers discount: 5 time card 50€ (normal price 75€) The card is valid for 2 months.

The classes are instructed in Finnish, but all of our coaches speak fluent English too. Just let them know that you prefer English and they will make sure you understand the instructions too.

For equipment you need a casual exercise wear. Shorts and leg-warmers also come handy during the pole dance lesson. Take your own small towel and water bottle with you. For circus lessons we recommend to wear a long-sleeved shirt and long pants. For aerial yoga, please wear a long-sleeved shirt and no make up. Also we kindly ask you to take off all your jewelry during the lesson and make sure you are wearing zipperless clothes.

To see our schedule and make a reservation, click here.

Remember to cancel your reservation latest 6 hours before the class if you´re unable to join it. Otherwise you will be charged for 23 euros for no-show by an email invoice. Cancellations should be made through the online booking system. In case of sickness cancellations can be made by email even less than 6 hour before the lesson.

Free training is possible at both studios for the price of 5€/h. Check the online timetable for ”Vapaatreeni” in Kamppi and book your place. In Pasila there’s a room with two poles. You can come and train there without booking. Please arrive at the beginning of the other lessons.

We are located in Helsinki and Espoo. Our longest-standing studio is located in Pasila, right next to the Pasila railway station. You will find us under the Opastinsilta bridge. Follow the sings to Eläketurvakeskus asiakaspalvelu and you´ll find our signs from there. Our second Helsinki studio is Pole4Fit Kamppi, in Lönnrotinkatu 41B. The third, and newest, studio is located in Espoo in the vicinity of Iso Omena shopping centre at Koronakatu 2a.

For any further questions and for booking a private lesson please contact us:

+ 358 50 384 6159 (mon-fri at 8-16)

Pole4Fit Pasila
Opastinsilta 9
00520 Helsinki

Pole4Fit Kamppi
Lönnrotinkatu 41B
00180 Helsinki

Pole4Fit Olari
Koronankatu 2a
02210 Espoo




Opastinsilta 9, 00520 Helsinki
p. 050 3846159 (arkisin klo 8-16)

Sijaitsemme Opastinsilta 9 kellarikerroksessa. Kulku tapahtuu Kirjurinkatu 4 edestä, Opastinsilta 9 kohdalta, Opastinsillan alapuolelta. Koulun ovet avataan noin 15 minuuttia ennen aamun ja iltapäivän ensimmäisiä tunteja.

Selkein reitti perille: Kävele juna-aseman suunnasta Opastinsiltaa pitkin Virastokeskuksen vierustaa. Näet edessäsi Studio Pasilan kyltit. Laskeudu ravintola Malan jälkeen vasemmalta portaat alas, käänny sillan alle, jatka takaisin juna-asemaa kohti ramppia alas ja olet perillä.

Autolla tullessa kannattaa ottaa osoitteeksi Kirjurinkatu 4, 00520 Helsinki.


Lönnrotinkatu 41 b, 00180 Helsinki
p. 050 3846159 (arkisin klo 8-16)

Kampin toimipisteemme on loistavasti saavutettavissa. Sekä Kampin että Ruoholahden metroasemille on alle 10 minuutin kävelymatka, lisäksi Länsiväylää pitkin tulevat bussit, sekä raitiovaunut nro 6, 8, 9 tuovat kävelyetäisyyden päähän.

Autoilijoille löytyy maksullisia parkkeja Hietalahden kauppahallilta ja kadunvarresta.

Huomaathan, että Kampin toimipisteessä ovet ovat auki 15min ennen kunkin tunnin alkua ja tuntien aikana lukittuina. Olethan siis ajoissa paikalla!


Koronakatu 2 a, 02210 Espoo
p. 050 3846159 (arkisin klo 8-16)

Espoossa löydät meidät Ison Omenan kupeesta, länsiväylän pohjoispuolelta, osoitteesta Koronakatu 2, sisäänkäynti A-rapusta. Matinkylän metroasemalta on alle 10 min kävelymatka koulullemme.

Autoille on parkkipaikkoja näppärästi oven edessä.

Huomaathan, että Olarin toimipisteessä ovet ovat auki 15min ennen kunkin tunnin alkua ja tuntien aikana lukittuina. Olethan siis ajoissa paikalla!

Olethan huomannut myös, että uudella AB-vyöhykelipulla pääset kätevästi kaikille kouluillemme!