Uudet sirkuskurssit - Pole4fit Pole4fit Pole4fit

Uudet sirkuskurssit

Uudet sirkuskurssit

Sirkuskurssit

Varaukset ja tiedustelut sähköpostitse info@pole4fit.com.

Ilmoitathan varauksessa nimesi, laskutusosoitteesi sekä kurssin, jolle ilmoittaudut. Kurssi maksetaan sähköpostilaskulla, jonka saat ilmoittamaasi osoitteeseen minimiosallistujamäärien täytyttyä.

Käyttämättä jääneitä kertoja ei hyvitetä rahassa, mutta sairastapauksissa asiakas voi korvata kerran viikkotunneillamme lääkärintodistusta vastaan. Korvauksista neuvotellaan aina tapauskohtaisesti, otathan viivyttelemättä yhteyttä sähköpostitse.

 

Lattia-akrobatian alkeet/jatkotaso

Kurssilla tutustutaan lattia-akrobatian alkeisiin ja jatkotason liikkeisiin.; lentokuperkeikkoihin, käsilläseisontoihin, kärrynpyöriin, puolivoltteihin ja siltakaatoihin yms. Kurssi pitää sisällään voima- ja venyvyysharjoitteita sekä akrobatiaharjoituksia yksin, parin kanssa ja ryhmässä. Kurssi soveltuu jo vähän harrastaneille. Kurssin vaatimuksena on kohtalainen kehonhallinta sekä kuperkeikan, kärrynpyörän ja tuetun käsilläseisonnan hallinta. Kurssin kesto 10 x 75 min.
Aika: 13.4–15.6.2015, maanantaisin klo 17:30–18:45
Paikka: Pole4fit Kamppi, Lönnrotinkatu 41
Hinta: 150€, opiskelijat 135€, jäsenille 110€

 

Rengastrapetsi ja vertikaalikangas

Kurssilla tutustutaan rengastrapetsin ja vertikaalikankaiden alkeisiin. Kurssilla ei vaadita aiempaa kokemusta lajeista. Tunnit pitävät sisällään lajikohtaisen tekniikkaharjoittelun lisäksi voima- ja venyvyysharjoituksia. Kurssin kesto 10 x 75 min.
Aika: 15.3–17.5.2015, sunnuntaisin klo 14:00–15:15
Paikka: Pole4fit Kamppi, Lönnrotinkatu 41
Hinta: 150€, opiskelijat 135€, jäsenille 110€

 

Ilma-Akrobatia kurssi

Kurssilla tehdään vaihtelevasti ilma-akrobatialajeja. Ilma-akrobatian lajeja tehdään vaihtelevasti. Lajeina mm. Vertikaaliköysi, rengastrapetsi, trapetsi, pari trapetsi, vertikaalikankaat. Kurssilla ei vaadita aiempaa kokemusta lajeista. Tunnit pitävät sisällään lajikohtaisen tekniikkaharjoittelun lisäksi voima- ja venyvyysharjoituksia. Kurssin kesto 10 x 75 min.

Aika: 13.4–15.6.2015, maanantaisin klo 19:00–20:15
Paikka: Pole4fit Kamppi, Lönnrotinkatu 41
Hinta: 150€, opiskelijat 135€, jäsenille 110€

 

Kiinalainen Tolppa – 7.5. alkaen, kurssin kesto 5 viikkoa

Kurssin tasovaatimuksena on tolpan tai tangon (poletech 2 taso) perusteiden hallinta. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan tarpeen mukaan. Kurssilla harjoitellaan kiipeämistä, erilaisia staattisia pitoja, liikeyhdistelmiä ja liukumisia. Varusteiksi tarvitset pehmeäpohjaiset ja joustavat kengät, kestävät housut esim. farkut ja pitkähihaisen paidan.

Aika: 7.5.-4.6.2015, torstaisin klo 18:00-19:15
Paikka: Pole4fit Kamppi, Lönnrotinkatu 41
Hinta: 75€, opiskelijat 67,50€, jäsenille 55€

 

 

 

Leave a Comment (0) ↓