Oona K Pole4fitillä 1.-2.10.2016 - Pole4fit Pole4fit Pole4fit

Oona K Pole4fitillä 1.-2.10.2016

oona kivelä pole4fit tankotanssi

Oona Kivelä on tankotanssin hallitseva Suomen mestari, ja moninkertainen maailmanmestari. Oona on tunnettu omasta vahvasta tyylistään ja tulkinnastaan tangolla, voimasta ja saumattomasti yhteensulautuvista liikkeistään. Oona pitää tankotanssituntien lisäksi käsilläseisontatunnin Kampin koululla. Oonalla on vahva voimistelutausta, ja työssään Gymillä hän ohjaa lapsia ja aikuisia. Oona on myös Street workoutin maailmanmestari vuodelta 2014, ja MM kakkonen vuodelta 2015.

Marlon ja Kenneth Kaon workshoppeihin pääset tutustumaan tästä.

Oonan workshoppeja on tarjolla Suomessa vain harvoin, joten tartuhan tilaisuuteesi välittömästi!

HardCORE 1-2 75min (Poletech1-2, Beginners/ Intermediate level)

Aika: Sunnuntai 2.10.2016 klo 13:00 Paikka: Pole4fit Pasila, Opastinsilta 9 (kellarikerros) TÄYNNÄ.

!! UUSI RYHMÄ 2.10.2016 klo 11:30 VARAA NOPEASTI – PAIKAT VIEDÄÄN KÄSISTÄ !!

Tällä tunnilla harjoitellaan tankotanssin tekniikkaa alkeistasolta keskitasolle; erilaisia voimaa vaativia pitoja, siirtymiä ja pyörähdyksiä staattisella tangolla. Eri tasoisille oppilaille on variaatioita liikkeistä, joten nyt on tankotanssin vasta-alkajillakin ainutkertainen mahdollisuus päästä treenaamaan Oonan kanssa.

Klo 11:30 ja 13:00 tuntien sisältö ei ole sama, joten rohkeasti molemmille!

HardCORE 3-4 75min (Poletech3-4, Advanced level)

Aika: Sunnuntai 2.10.2016 klo 14:30 Paikka: Pole4fit Pasila, Opastinsilta 9 (kellarikerros)

Tällä HC-tunnilla pääset treenaamaan voimaliikkeitä, flippejä ja spinnejä staattisella tangolla. HardCORE 1 ja 2 tunneilla treenaillaan eri liikkeitä, joten tosi-treenaaja voi huoletta varata kaikki 3 tuntia putkeen.

Handstands ONLY 60min (avoin taso)

Aika: Lauantai 1.10.2016 klo 16:00 Paikka: Pole4fit Kamppi, Lönnrotinkatu 41B

Tällä tunnilla treenataan käsilläseisonnan linjat kuntoon hauskoin ja tehokkain harjoittein. Intensiivinen keskivartalo- ja kässäritreeni. Tunti sopii kaikentasoisille.

Hinta 75min: Pole4fitin jäsenet 55 €, muut 65 € Hinta 60min: Pole4fitin jäsenet 50 €, muut 60 €

SITOVA ILMOITTAUTUMINEN workshoppeihin sähköpostitse osoitteeseen info(at)pole4fit.com. Kerro viestissäsi nimesi, osoitetietosi sekä mille tunnille/tunneille haluat osallistua. Muistathan myös ilmoittaa jäsenyydestäsi. Tunneille otetaan 16 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.

TUNNIT MAKSETAAN sähköpostitse toimitettavalla laskulla ennakkoon. Lasku lähetetään, kun minimi osallistujamäärät täyttyvät. Mikäli laskua ei ole suoritettu eräpäivään mennessä, Pole4fit oy:llä on oikeus peruuttaa asiakkaan varaus sekä siirtää lasku perintään. Maksua ei hyvitetä sairastapauksessa.

 

Leave a Comment (0) ↓