Heinäkuun Workshopit - Pole4fit Pole4fit Pole4fit

Heinäkuun Workshopit

Kesällä sirkuskurssit ovat tauolla, mutta sirkustelemaan toki pääsee paitsi viikkotunneilla myös huippuhauskoissa ja tehokkaista kahden päivän mittaisissa workshopeissa. Workshoppeja luvassa myös muissa teemoissa.

Hinta: 50 e, opiskelijat 45 e ja Pole4fitin jäsenet 40e
Kesto: 2 x 90min

Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse info@pole4fit.com. Kurssi maksetaan ensimmäisen kerran yhteydessä toimistoomme.Elokuun workshopit ilmoitamme viimeistään heinäkuun alkupuolella.

HEINÄKUUN WORKSHOPIT

Ilma-akrobatia, jatkotaso

Aika: 7.-8.7.2015 klo 19:00-20:30
Paikka: Pole4fit Kamppi, Lönnrotinkatu 41b

Ilma-akrobatian jatkotason kurssi, joka pitää sisällään trapetsin, rengastrapetsin, kankeiden ja köysien tekniikkaharjoituksia. Kurssin vaatimustasona on kankailla ja köysillä peruskiipeämiset sekä taitto ilmassa, ja trapetsilla polvi- ja käsiheilurit sekä sujuva istumaan nousu.

Lattia-akrobatian alkeet

Aika: 14.-15.7.2015 klo 17:30-19:00
Paikka: Pole4fit Kamppi, Lönnrotinkatu 41b

Kurssilla harjoitellaan lattia-akrobatian alkeita; kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsinseisontaa jne. Tunti sisältää myös lihaskunto- ja venyttelyosuuden sirkustyyliin. Aiempaa kokemusta ei vaadita. Tältä kurssilta saat lempeän laskun akrobatian maailmaan, mikäli edellisestä kuperkeikasta on vierähtänyt jo tovi! Kurssi on paitsi hauska, myös tehokas.

Tanssiakrobatia

Aika: 14.-15.7.2015 klo 19:15-20:45
Paikka: Pole4fit Kamppi, Lönnrotinkatu 41b

Kurssilla käydään läpi erilaisia akrobatiatekniikoita, ja keskitytään liikkeen jatkumiseen ja erilaisten sarjojen luomiseen. Voit osallistua kurssille, mikäli viimeisimmästä kuperkeikastasi ei ole kulunut vielä kovin montaa kuukautta.

Kurssin ohjaa Janne Eskelinen. Janne on valmistunut vuonna 2013 Koulutuskeskus Salpauksesta sirkusartistiksi päälajinaan kiinalainen tolppa. Janne opiskelee tällä hetkellä Tukholmassa Dans och Circus Högskolanissa.

Pari-akrobatia

Aika: 21.-22.7.2015 klo 19:00-20:30
Paikka: Pole4fit Kamppi, Lönnrotinkatu 41b

Kurssilla harjoitellaan pariakrobatian alkeita. Tunti pitää sisällään sekä salin poikki tehtäviä harjoituksia että staattisia harjoituksia. Tunti sisältää myös lihaskunto- ja venyttelyosuuden sirkustyyliin. Aiempaa kokemusta ei vaadita, mutta tunti soveltuu myös jo harrastaneille. Tunnille voit osallistua ilman omaa paria!

Tanssiworkshop

Aika: 21.-22.7.2015 klo 19:00-20:30
Paikka: Pole4fit Pasila, Opastinsilta 9

Koreografiapainotteinen tanssityöpaja, joka sisältää discojazz-henkistä revittelyä kesän kunniaksi! Jalka nousee, pylly pyörii ja hiki virtaa. Tunnilla tehdään vauhdikasta koreografiaa, joka sisältää hyppyjä, piruetteja ja jalanheittoja sekä muita jazztanssin tekniikkaan pohjautuvia elementtejä. Varaa mukaan iso vesipullo, pitkälahkeiset housut sekä tanssilenkkarit, jazz- tai pehmeät tossut tai sukat.

Kiinalainen tolppa

Aika: 27.-28.7.2015 klo 18:00-19:30
Paikka: Pole4fit Kamppi, Lönnrotinkatu 41b

Kurssin tasovaatimuksena on tolpan tai tangon (poletech2 taso) perusteiden hallinta. Harjoituksia helpotetaan tai vaikeutetaan tarpeen mukaan. Tunnilla harjoitellaan kiipeämistä, erilaisia staattisia pitoja, liikeyhdistelmiä ja liukumisia. Varusteiksi tarvitset pehmeäpohjaiset ja joustavat kengät, kestävät housut esim. farkut ja pitkähihaisen paidan.

Hoop dance eli vannetanssi

Aika: 27.-28.7.2015 klo 19:00-20:30
Paikka: Pole4fit Pasila, Opastinsilta 9

Kurssilla harjoitellaan monipuolista vanteen käyttöä sirkustyyliin; pyörityksiä vartalolla sekä erilaisia kieputuksia, vierityksiä ja heittoja. Osallistuaksesi et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai omaa vannetta, mutta oman vanteen voi ottaa mukaan, jos sellaisen omistaa.

Leave a Comment (0) ↓